My way

인테리어필름 노가다 후기 저번 시설관리 입문글에 이어서 이번에는 인테리어필름 노가다 후기를 적어볼려고 한다. 시설관리공단을 그만두고, 나는 예전부터 돈을 많이 벌고 싶었고 돈을 벌려면 내 기술이 있어야된다고 생각했기에 항상 현장노가다 오야지가 되겠다는 막연한 꿈이 있었다. 그렇게 집에서 빈둥빈둥 놀다가 인테리어필름이라는 공종을 알게 되었고 한번 도전해보고 싶어서 진로를 정하게 되었다. 하지만 인터넷을 찾아보니 필름에 입문할려면 아는사람 즉, 인맥이 있어야했고 인맥이 없으면 입문자체가 어려웠다. 그래서 나는 무작정 시트지 파는 가게에 가서 비타오백과 연락처,이름을 남기고 필름 사장님들이 사람 구하면 연락 좀 달라하고 다녔고 네이버밴드에도 인테리어필름 구직글을 남겼다. 뭐 그렇게 한두달 기다리다보니 나에게 ..

오늘은 그냥 일상에 대해 일기를 적어보려고 한다 나이가 30대중반이나 되었는데 나는 아직 자리를 잡지 못했다. 내가 초등학교 때 옆집에 백수 아저씨가 살았는데 당시 내 기억으로는 그 아저씨는 20대후반청년이었다. 그 때 어린 나는 왜 나이많은 어른이 일 안하고 매일 츄리닝입고 집에서 노는거지? 학교도 안가고 너무 부럽다 이런 생각도 하고 내가 어느정도 나이가 먹었을 무렵에는 동네 백수아저씨들을 보고 나는 절대 저렇게 안살아야지. 나이 먹고 도대체 왜 저렇게 빈둥빈둥 사는걸까라는 생각을 항상 가지고 있었다. 하지만 내가 그렇게 될 줄이야💦💦💦 공부를 못한 나는 전문대로 진학하였고 운 좋게도 대기업에 취직하고 남들보다 훨씬 높은 연봉을 받으며 일하게 되었다. 하지만 나이많은 선배들의 회식문화 때문에 나는 일..

양파의 효능 안녕하세요 긍돌입니다. 요즘 날씨도 춥고 코로나로 인해서 외식 횟수를 줄이고 집에서 요리해드시거나 배달시켜 먹으시는 분들이 많을텐데요. 오늘은 그 요리들에서 빠질 수 없는 양파에 대해 알아볼까 합니다. 대한민국 뿐만 아니라 세계각국의 다양한 요리들에는 양파가 항상 들어가 있더라구요. 매일매일 양파를 먹는다고해도 과언이 아닐 정도로 우리 인간들은 양파와 일생(?)을 함께 한다고 봐도 될 정도라 생각해요ㅋㅋ😁😁😁 집에서 요리를 해먹을려고 재료를 준비하다보면 양파는 무조건! 꼭 들어가는 필수재료인데 양파는 손질법도 아주 쉽고 보관방법도 편해서 이 세상에 양파가 없었으면 어땠을까라는 생각도 들었어요😋 우리 일상생활에서 매일 접하는 양파의 효능으로는 첫째, 양파의 유화아릴은 면역력을 높이고 혈액순환을..

오징어의 효능 안녕하세요 손오반입니다. 오늘 오징어게임을 보다가 뜬금없이 오징어가 먹고 싶어서 마트에 가서 오징어를 사왔어요ㅋㅋ 오징어게임에는 오징어가 나오지도 않는데.. 7월~11월이 제철인 오징어는 삶아서 먹기도하고 튀김,국,회,무침 등등 아주 다양한 요리가 가능해서 누구나 맛있게 먹을 수 있고 호불호가 잘 없기도 하죠 저는 해산물을 좋아하는데 그 중에서도 오징어를 특별히 더 좋아한답니다😁😁😁 오늘 저녁으로는 집에서 제일 만들기 쉬운 삶은 오징어를 초고추장에 찍어먹을려고 합니다ㅎㅎ 다른 반찬 필요없이 삶은 오징어 하나면 밥 한그릇 뚝딱이고 술 안주로도 최고의 요리죠🍻🍺 자, 그럼 먹기전에 오징어의 효능을 알아볼까요? 오징어의 효능으로는 1.항산화 작용을 하는 셀레늄은 노화를 늦춰줍니다. 2.알콜 해독..

모더나 부작용 및 후기 안녕하세요 손오반입니다. 어제는 오전 10시, 집 바로 옆에 위치하고 있는 병원에서 모더나2차 접종을 했습니다. 10월1일에 1차 맞고 2차는 10월29일로 4주간 텀을 두고 바로 맞았습니다 야간일을 마치고 접종을 하러 간 터라 컨디션이 그렇게 좋지는 않았지만 1차접종때도 야간일 하고 퇴근 후 바로 맞아서 그때처럼 팔만 며칠 아프고 말겠지 하면서 가벼운 마음으로 갔습니다. 모더나 1차 접종때는 이런 기기없이 접수했었는데 4주뒤에 오니 접수하는 방법이 바꼈더라구요 뭐 크게 어려운건 아니고 방법을 잘 모르면 간호사분께 물어보시면 친절하게 답해준답니다. 1층 데스크에서 접수를 하고 의사선생님과 컨디션은 어떤지,1차 접종일이 언제 였고 별다른 증상은 없는지, 생년월일의 개인정보 등을 확인..

사과의 효능 안녕하세요 손오반입니다. 오늘은 10월~12월의 제철과일인 사과에 대해 알아보겠습니다. 남녀노소 누구나 쉽게 접하고 먹을 수 있는 사과는 간식,선물용으로도 안성맞춤인 거 같아요 요새는 사과값이 많이 내려서인지 저희동네는 한박스 가격이 저렴하더라구요. 그래서 오늘 집에 오는길에 마트에서 한상자 구입했습니다😎😎😎 집에와서 저녁 대신 오늘은 사과를 먹을려고 합니다 아침에 먹으면 금, 저녁에 먹으면 독이라고 저는 다이어트용으로 저녁에 먹어도 괜찮은 것 같더라구요 사과를 먹을때는 껍질채로 먹는게 좋다고 하지만 저는 식감을 중요시 여기기 때문에 흐르는 물에 사과껍질을 잘 씻어준 뒤 깎아서 먹는답니다😅 자, 그럼 사과를 먹기전에 어떤 효능이 있는지 알아볼까요?? 사과의 효능으로는 1. 식이섬유의 일종인 ..

날씨가 쌀쌀해진 요즘 제철과일로 뭘 먹을까하다가 샤인머스켓이 눈에 들어왔습니다. 샤인머스켓은 8월~10월의 제철과일로 먹기도 편하고 칼로리도 낮아서 제가 주로 찾는 과일입니다. 망고포도라고도 불리는 샤인머스켓은 망고향이 살짝 나면서 일반 포도와는 다르게 껍질채 먹을 수 있는 크나큰 장점이 있습니다. 샤인머스켓은 껍질채 먹는 과일이므로 세척을 잘 해야합니다. 물에 식초 3~5방울정도 넣고 3분정도 담궜다가 흐르는 물에 깨끗히 세척해서 먹으면 됩니다. 이때 손으로 빡빡문데거나 힘 조절을 잘 못해서 문지르면 알맹이들이 떨어질 수도 있으니 가급적이면 흐르는 물로 사이사이 잘 씻는게 좋을 듯 합니다. 샤인머스켓을 보관할 때는 키친타올이나 신문지로 감싸준 뒤 밀폐용기에 담아 냉장보관하면 됩니다. 저는 귀찮아서 그냥..

#1 티스토리 가입하다 나의 닉네임은 학창시절때 한참 빠져있던 드래곤볼에 등장하는 손오반으로 지었다 사실 손오공으로 만들고 싶었지만 이미 사용중이라는 안내가 나와서 차선책인 손오반으로 했다ㅋㅋ 블로그 주소는 내가 평소 관심있어하는 시간과 관련 된 단어를 선택하였다 지금까지 살면서 후회되는 일들이 많고 그리운 시간이 많은데 이제부터는 이 순간, 현재에 충실하고 행복하게 살것이다 #2 주제는 뭘로하지? 아직까지는 모르겠다. 내 관심 분야에 대해 적든지 일기처럼 편하게 적어야겠다 나의 관심분야는 운동,건강,여행,취업,돈 등등 아주 다양하다 내 짧은 상식과 지식들이 많은 사람들에게 조금이나마 도움이 되고싶고 나를 알리고 싶다 #3 사람들과 소통하고 싶다 오프라인상에서 발이 넓지않고 많은 사람들을 만나는게 익숙하..