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와룡산 등산코스 높이 와룡산 등산코스와 높이 안녕하세요 긍돌이입니다. 오늘은 대구에 있는 와룡산에 대해 포스팅할려고 합니다. 와룡산은 대구 서구 상리동,신당동,용산동,이곡동,다사로 뻗어있는 산으로 높이는 299.6m입니다😄 등산로가 군데군데 있는데 저는 대구 지하철2호선 성서산업단지역에 내려서 성서체육공원쪽으로 연결된 등산코스를 이용했습니다. 성서체육공원에서 와룡산정상까지는 20분정도 걸린 거 같은데 각자 체력에 따라 차이가 있으니 참고하시면 될거 같습니다 와룡산은 높이가 그렇게 높지않아 그렇게 힘들지 않게 올라갈 수 있다고 생각되는데 산자체가 길게 뻗어있어 등산시간은 자유롭게 조절하실 수 있을 거 같아요. 성서체육공원쪽에서 시작해서 와룡산 헬기장까지는 금방 간 기억이 있는데 헬기장에서 와룡산 용머리까지..

계단오르기 효과 계단오르기 효과 안녕하세요 긍돌이입니다. 오늘은 계단오르기의 효과에 대해 알아볼려고 합니다. 🚗🚲🛵🛳✈ 계단오르기는 단순하지만 아주 간편하고 요즘같이 아파트,빌딩,상가 등이 많이 있어서 건물이 있는 곳이라면 어디서든 바로 운동할 수 있죠. 달리기,구기종목,수영,자전거 등등 많은 스포츠 및 운동들은 날씨 제약을 받거나 실내운동시설을 오픈하지 않으면 이용할 수 없어 의도치 않게 스케줄이 변경되거나 건강관리에 차질이 생길 수 있죠. 하지만 계단오르기는 날씨 제약없이도 언제든지 마음만 먹으면 할 수 있는 운동으로, 의지만 있다면 모두 건강해질 수 있다고 생각해요 저도 운동을 좋아하지만 다른 운동들은 초기자금이 필요해서 저같은 서민은 쉽사리 접근하기 힘드네요🤣🤣🤣 물론 달리기 같은 경우도 초기자금..

#1 티스토리 가입하다 나의 닉네임은 학창시절때 한참 빠져있던 드래곤볼에 등장하는 손오반으로 지었다 사실 손오공으로 만들고 싶었지만 이미 사용중이라는 안내가 나와서 차선책인 손오반으로 했다ㅋㅋ 블로그 주소는 내가 평소 관심있어하는 시간과 관련 된 단어를 선택하였다 지금까지 살면서 후회되는 일들이 많고 그리운 시간이 많은데 이제부터는 이 순간, 현재에 충실하고 행복하게 살것이다 #2 주제는 뭘로하지? 아직까지는 모르겠다. 내 관심 분야에 대해 적든지 일기처럼 편하게 적어야겠다 나의 관심분야는 운동,건강,여행,취업,돈 등등 아주 다양하다 내 짧은 상식과 지식들이 많은 사람들에게 조금이나마 도움이 되고싶고 나를 알리고 싶다 #3 사람들과 소통하고 싶다 오프라인상에서 발이 넓지않고 많은 사람들을 만나는게 익숙하..