시금치 효능 부작용 시금치 효능 부작용 안녕하세요 긍돌이입니다. 날씨가 급격하게 추워진 요즘 건강관리에 신경들 쓰고 계신가요? 직장을 다니다보니 예전에는 안일하게 생각했던 건강이 요즘 부쩍 안좋아진 거 같아서 몸에 좋다는 음식을 챙겨먹느라 정신이 없네요. 몸에 좋은 음식을 검색해보다가 느낀 것은 평소 자주 먹고 있던 음식들이 몸에 좋은 효능으로 아주 많더라구요. 그 중에 하나가 시금치인데 시금치가 세계10대푸드란 것을 여러분들은 알고 계셨나요!? 저는 얼마전에 세계10대푸드에 시금치가 포함된다는 것을 보고 왠지 그냥 뿌듯하더라구요.😁😁😁 왜냐하면 평소부터 자주 먹었던 음식이라 저도 모르게 건강을 챙기고 있었다니 참 제 자신에게 기특하네요. 그럼 이제 이 몸에 좋은 세계10대푸드 중 하나로 손꼽히는 시금치..
