레몬 효능과 칼로리 레몬 효능과 칼로리 안녕하세요 긍돌이입니다. 오늘은 레몬의 효능과 칼로리에 대해 포스팅해볼려고 합니다. 레몬의 효능과 칼로리에 대해 포스팅할려고 사진만 올렸는데도 벌써 입안 가득 침이 고이고 식욕이 돋기시작하는데요, 저는 이 상큼한 냄새를 너무 좋아해서 디퓨져 및 바디워시 등등 다양한 상품을 레몬향으로 쓸 정도로 레몬을 좋아합니다.😁😁😁 레몬은 생선,육류 요리에도 많이 사용되고 건강에도 많이 좋습니다. 레몬을 고를 때는 모양이 둥글면서 윤기도 흐르고 무게감이 있는 것을 골라야합니다. 레몬의 효능으로는 첫째, 비타민C가 풍부하여 피부미용에 좋고 피로회복에 도움을 줍니다. 둘째, 식이섬유가 풍부하여 간 해독에 도움을 주고 지방간을 예방하는데 도움을 줍니다. 셋째, 헤스페리닌 성분으로 인해..
