파 효능 부작용 파 효능 부작용 안녕하세요 긍돌이입니다. 오늘은 (대)파의 효능과 부작용, 칼로리에 대해 포스팅할려고 합니다. 파는 어릴 때부터 모든 음식을 먹으면서 자연스럽게 같이 먹는 음식 중 하나라서 파를 평생동안 안먹어본 사람은 없을 정도라 생각듭니다. 파를 생으로만 따로 먹는 경우는 거의 없지만 웬만한 한국요리에는 전부 들어갈 정도로 기본 재료라서 파는 맛을 내는 부속재료라 생각했지 지금까지 파의 효능과 부작용에 대해 한번도 생각해보지 않았습니다. 하지만 알고보니 우리가 쉽게 접하고 평상시 자주 먹고 있는 파에는 많은 효능들이 있다고 하는데요, 그렇다면 파의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 첫째, 비타민C, 비타민E를 풍부하게 함유하고 있어 면역력 증강에 도움을 줍니다. 둘째, 비타민C..
