녹차 효능 부작용 녹차 효능 부작용 안녕하세요 긍돌이입니다. 오늘은 세계10대푸드 중 하나인 녹차의 효능과 부작용에 대해 포스팅해볼려고 합니다. 평소 녹차가 몸에 좋다는 건 알고 있었지만 세계10대푸드에 선정될 정도로 좋은지는 몰랐는데 녹차를 다시 보게 되네요.😊😊😊 요즘 같은 겨울철에는 바깥에서 활동을 하면 몸이 추울 때 차 한잔 간절하게 생각나는데 따뜻한 녹차 한잔 마시면 몸도 마음도 어느 순간 사르르 녹게 되더라구요. 녹차의 향을 좋아해서 겨울에는 녹차를 자주 마시고 여름에는 녹차아이스크림을 자주 먹었는데 건강에도 이롭다하니 더욱 열심히 섭취해야겠습니다. 그렇다면 이제 이 세계10대푸드로 선정될 만큼 몸에 좋다는 녹차에는 어떤 효능들이 있는지 알아볼까요? 첫째, 카테킨 성분을 함유하고 있어 몸 속 ..
